Las primeras señales de deficiencia de potasio suelen ser la debilidad y la fatiga. Existen varios alimentos ricos en potasio, siendo uno de los más conocidos el plátano y la banana. No obstante, los frijoles blancos son, en realidad, uno de los alimentos que poseen mayor proporción de este elemento químico. Vea asimismo que varias causas diferentes pueden llevar a una falta de potasio. Algunas nosologías, pero asimismo el consumo excesivo de medicamentos diuréticos, el alcoholismo, o incluso una diarrea importante . Cloruro de potasio dosis es un mineral fundamental para el organismo, implicado en el funcionamiento del sistema nervioso, de los músculos… En otras palabras, que una carencia de potasio puede rápidamente ser peligrosa. También, aclara que una verdadera deficiencia de potasio no es algo común, por lo que es muy difícil que tu cuerpo no lo manifieste. Obtén la aplicación de Mayo Clinic Las autoridades sanitarias de los Estados Unidos han predeterminado la ingesta diaria recomendada (IDR) de potasio en 4.700 mg. Para comprender el concepto de sus resultados, consulte con su profesional de la salud. La falta de potasio no siempre es clara No obstante, la hipopotasemia ocasionada por estos fármacos tiende a ser temporal, a menos que otra patología asimismo provoque la pérdida de potasio. Es recomendable obtener la mayor parte de los macronutrientes que precisa nuestro organismo, como el potasio, mediante los alimentos. Sin embargo, se puede recurrir a los suplementos dietéticos en el momento en que no se consuman las cantidades mínimas recomendadas siempre y en todo momento consultando con el médico o farmacéutico4. En este post vamos a explicar por qué razón es esencial tener unos niveles correctos de potasio, exactamente en qué alimentos podemos encontrarlo y qué ocurre en el momento en que los escenarios de potasio no son los correctos. Significado de los resultados anormales A diferencia de las palpitaciones, la arritmia se ha relacionado con afecciones cardíacas graves. Esto se origina por que el fluído de potasio dentro y fuera de las células cardiacas contribuye a regular los latidos del corazón. Los escenarios bajos de potasio en la sangre pueden alterar este fluído, lo que resulta en palpitaciones del corazón. Ya que el potasio contribuye a regular las contracciones musculares, la deficiencia puede ocasionar contracciones más débiles. Además, hay prueba que muestra que una deficiencia puede perjudicar la forma en que el cuerpo maneja los nutrientes como el azúcar, lo que puede ocasionar fatiga. El potasio es necesario a fin de que las células funcionen apropiadamente. Dolores musculares y rigidez Un análisis de sangre y de orina tienen la posibilidad de saber si padeces o no hipocalemia. Es importante poner énfasis que la falta de potasio no es la única causa de las experiencias de este género. Existen decenas y decenas de condiciones que pueden generarla, de manera que tienes que estar alerta si la desarrollas. Algunas de las dolencias que puedes desarrollar son estreñimiento, espasmos intestinales, hinchazón abdominal, diarrea y, de acuerdo con ciertos rastros, parálisis intestinal. Cómo saber si tienes una baja de potasio: 5 señales que arroja tu cuerpo La primera cosa que tienes que saber es que la hipopotasemia no suele generar síntomas. Los dolores musculares y la rigidez pueden ser otra señal de deficiencia de potasio y son causados por una rápida degradación muscular (rabdomiólisis). Dicho esto, está bien tomar un suplemento de potasio en dosis mucho más altas si el médico lo receta. A diferencia de las palpitaciones, la arritmia se ha relacionado con dolencias cardiacas graves. Por esta razón, para prevenir los calambres es útil volver a poner los electrolitos. El boletín informativo de Mayo Clinic en castellano es gratuito y se manda semanalmente por e-mail con consejos de salud, recetas deliciosas, descubrimientos médicos y mucho más. La gente con deficiencia de potasio tienen la posibilidad de presenciar hormigueo y entumecimiento persistentes. Esto quiere decir que las células musculares reciben menos oxígeno, lo que puede lograr que se rompan y goteen. Esto hace rabdomiólisis, además de síntomas como rigidez muscular y afecciones. La página de El potasio en su nutrición de la A a la Z puede ayudarle a detectar alimentos con contenido elevado de potasio y cómo cambiar por opciones con menos potasio. El análisis de potasio se realiza en el momento en que hay síntomas que sugieren un desequilibrio de potasio, como debilidad muscular, fatiga, o arritmias cardiacas. También se efectúa de forma regular en personas bajo régimen para condiciones conocidas por afectar el potasio, y como una parte de pruebas de función renal. Si sus desenlaces no están en los límites normales, eso no siempre quiere decir que usted tenga un problema médico que requiere tratamiento. Algunos medicamentos recetados, de venta libre (sin receta médica) y algunos suplementos pueden acrecentar los escenarios de potasio. Además de esto, que comer una cantidad abundante de regaliz puede bajar los niveles. No obstante, sólo regaliz que viene de las plantas de regaliz tiene este efecto. Resultados Esto último es una consecuencia de la alteración del sistema nervioso y ocurre solo en casos graves. En la mayoría de los casos, el potasio se puede volver a poner tomando suplementos por vía oral. Ya que este mineral puede irritar el tubo digestivo, los suplementos deben tomarse en dosis pequeñas múltiples ocasiones al día junto con los alimentos. Algunos tipos particulares de suplementos de potasio, como el cloruro de potasio microencapsulado o en matriz de cera, irritan bastante menos el tubo digestivo. Si la hipopotasemia sigue en el transcurso de un tiempo prolongado, tienen la posibilidad de manifestarse problemas renales, que hacen que la persona tenga que orinar con cierta frecuencia y beber enormes cantidades de agua.
Cloruro de potasio dosis
